CBD 복용량을 계산하는 방법?
CBD 구미, 캡슐 또는 소프트젤을 섭취하는 경우 복용량은 일반적으로 단위당 표시됩니다. 예를 들어, 각 개별 젤리에는 50mg의 CBD가 있을 수 있습니다. 이러한 제품은 캡슐을 쉽게 분리할 수 없기 때문에 복용량 유연성을 많이 제공하지 않습니다. 예를 들어, 하나의 소프트젤 캡슐이 원하는 결과를 제공하지 못하는 경우, 전체 복용량을 두 배로 늘려 또 다른 전체 캡슐을 섭취해야 합니다.
반면에 CBD 오일은 소량으로 시작하는 것이 더 쉽습니다. 그러나 CBD 오일 복용량을 계산하는 것은 덜 간단할 수 있습니다. 오일과 팅크는 점적병에 담겨 나오는 경향이 있으며, 일반적으로 총 액체량과 CBD 함량만 라벨에 표시됩니다. 예를 들어 라벨에는 30-밀리리터 병에 1,500밀리그램의 CBD가 들어 있다고 간단히 명시되어 있을 수 있습니다.
그런데 1밀리리터는 어떻게 생겼나요? 현재 CBD에 대한 규제가 부족하기 때문에 이 계산은 까다로울 수 있습니다. Bugailiskis 박사에 따르면, 스포이트에 있는 한 방울의 부피를 계산하는 것부터 시작해 보세요. 부피는 일반적으로 0.05밀리리터입니다. 잘 모르겠으면 회사에 물어보세요.
여기에서 수학이 필요합니다. 1,500mg이 담긴 30-밀리리터 병을 예로 들어보겠습니다.CBD예를 들어 한 방울에 0.05밀리리터가 있습니다.
1500mg¼30mL=50mg/mL
이 병에는 밀리리터당 50mg의 CBD가 들어 있습니다. 한 방울에 몇 밀리그램이 있는지 살펴 보겠습니다.
50mg/mL ×0.05mL/드롭=2.5mg/드롭
각 방울에는 2.5mg의 CBD가 포함되어 있습니다.
다음으로, 목표 복용량에 도달하는 데 필요한 방울 수를 계산할 수 있습니다. 매일 25mg을 섭취한다고 가정해 보겠습니다.
25mg¼2.5mg/방울=10 방울
10방울 ×2.5mg=0.5mL
이 CBD 오일 복용량 계산기를 참고하여 25밀리그램에 도달하려면 10 방울 또는 0.5밀리리터를 소비해야 한다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 매일 25mg을 섭취하려는 경우 이 특정 병이 60-일분의 공급량으로 사용될 것으로 예상할 수 있습니다.
일부 CBD 제품은 이 계산 중 일부를 수행하고 밀리리터에 몇 밀리그램이 있는지 보여줍니다. 일부는 스포이드에 이러한 지점을 표시하여 복용 중인 제품이 무엇인지 정확히 알 수 있도록 합니다.
다양한 질병에 대한 CBD 복용량 차트
FDA 승인 없이는 미국에서 개인이 다양한 조건에 대해 얼마나 많은 CBD를 섭취해야 하는지에 대한 지침이 거의 없습니다.
CBD에 대한 많은 의학 연구에서 투여 용량이 하루 수백 밀리그램에 도달하는 것을 볼 수 있는데, 이는 25밀리그램의 시작 복용량 예에 비해 심각하게 들립니다. 그러나 뉴욕의 CBD 진료소인 Come Back Daily의 설립자인 Steven Phan은 이러한 연구에 참여한 환자들이 일반 진료소 고객에 비해 종종 심각한 재발 및 통증 유발 질환을 다루고 있다고 지적합니다.
다음은 다양한 질병과 상태에 따라 임상적으로 연구된 CBD 복용량입니다. 참고: 연구된 제제 중 일부에는 THC도 포함되어 있습니다. 이용 가능한 모든 복용량 연구가 엄격하게 CBD를 고수하는 것은 아닙니다.
| 상태 | 정량* |
|---|---|
| 불안 | 하루 300mg~600mg[1][2] |
| 간질의 형태 선택 | 하루 2회 개인 체중 1kg당 2.5mg부터 시작[3] |
| 중추 신경병증 및 암 관련 통증 | 하루 최대 30mg(또는 12회 스프레이)[4] |
| 오피오이드 중독 | 하루 400~800mg[5] |
| 관절염 | 하루 최대 30mg(또는 12회 스프레이) 또는 250mg을 국소 도포[4] |
| *복용량은 CBD가 위약에 비해 상당히 성공적인 것으로 입증된 소규모 단기 임상 연구 결과만을 기반으로 합니다. 증거를 더욱 강화하려면 훨씬 더 큰 규모의 연구가 필요합니다. | |
FDA 승인 Epidiolex는 레녹스-가스토 증후군, 드라베 증후군 및 결절성 경화증 복합체와 관련된 발작을 치료하기 위해 CBD를 액체로 경구 투여합니다. Epidiolex의 복용량은 환자의 체중(kg)을 고려하여 결정됩니다.
캐나다와 영국을 포함한 여러 국가에서는 다발성 경화증으로 인한 통증을 치료하기 위해 동일한 양의 CBD와 THC가 함유된 경구 스프레이인 Sativex의 사용을 승인했습니다. 캐나다는 또한 암 통증 치료에도 승인했습니다.
의료 및 연구 커뮤니티는 각 상태에 가장 적합한 복용량을 파악하기 전에 아직 갈 길이 멀습니다. 개인 수준에서 소비자는 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 찾을 때까지 주의 깊게 실험할 수 있습니다.
CBD 복용 방법
CBD를 복용하는 인기 있는 방법은 다음과 같습니다.
오일 및 팅크(에탄올에 용해된 식물 물질 추출물):점적기가 달린 병에 담긴 액체
구미:과일 맛이 나는 부드럽고 씹을 수 있는 사탕
스프레이:입에 뿌리기 위해 노즐이 달린 병에 담긴 액체
캡슐:입으로 섭취하는 정제 또는 소프트젤
베이프:점화 없이 가열되어 흡입 가능한 증기를 생성하는 CBD 오일
꽃:종종 불을 붙여서 훈제하는 말린 대마 식물
식용:브라우니나 칩 등 CBD 오일이 첨가된 모든 식품
음료수:종종 대마 추출물 형태로 CBD가 주입된 모든 음료
선택한 CBD 제품은 가격이 재료의 효능과 제조 공정에 따라 다르기 때문에 개인 취향과 예산에 따라 크게 달라집니다. 다양한 배지는 또한 다양한 수준의 생체 이용률, 즉 섭취하는 양이 실제로 혈류에 흡수되어 효과를 나타내는 정도를 제공합니다. 예를 들어, 1밀리리터의 액체를 통해 10밀리그램의 CBD를 섭취하면 신체는 약 60%, 즉 약 6밀리그램을 흡수할 수 있습니다.
매사추세츠의 대마초 치료 전문 의사인 Jordan Tishler 박사에 따르면 칸나비노이드는 일반적으로 다른 물질에 비해 생체 이용률이 낮습니다. 그러나 "계란 노른자(브라우니)나 레시틴(일부 젤리)과 같은 유화제가 포함된 제품이 더 좋습니다"라고 그는 말합니다.
즉, CBD가 분해되고 흡수되기 위해 소화 시스템으로 이동해야 하기 때문에 젤리나 기타 식용을 통해 CBD를 섭취하는 것은 효과를 발휘하는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
n 오피오이드 전염병에 대한 답은 무엇입니까?
억제 효과로 인해 CBD 오일은 헤로인을 사용하는 사람들의 갈망과 불안 유발 요인을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. Ring 박사는 "연구 관점에서 확인해야 할 흥미로운 데이터가 있습니다."라고 말합니다.
일부 연구에 따르면 CBD 오일을 사용하는 남성과 여성은 약물을 금하는 개인의 갈망이 감소한 것으로 나타났습니다. 단기 연구에서 CBD 오일을 복용한 42명의 환자는 CBD 복용 후 최대 1주일 동안 갈망이 감소했다고 보고했습니다.
Ring 박사는 이번 연구 결과가 중요하며 CBD 오일이 중독에 대한 도움을 구하는 개인을 돕는 강력한 도구가 될 수 있음을 시사한다고 말했습니다.
결론
CBD 오일에 대해 아직 이해해야 할 부분이 많으며, Ring 박사는 계속해서 추가 답변을 찾고 있습니다. 그녀는 최근 CBD 오일에 대한 초기 연구를 수행했습니다. "현재로서는 전문가와 환자 모두 어떤 제품을 얼마나 자주 사용해야 할지 모르는 것 같습니다."라고 그녀는 설명합니다. "그런 질문에 대한 답이 있으면 도움이 될 것 같아요."
Adams 박사는 "CBD는 아마도 그렇게 해롭지는 않을 것입니다. 그러나 우리는 그것이 약이 될 것이라고 기대해서는 안 됩니다. CBD는 한 번도 연구된 적이 없는 모든 종류의 목적으로 홍보되고 있습니다."라고 덧붙였습니다.
CBD 오일은 복용 중인 다른 약물과 상호 작용할 수 있으므로 사용을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. Ring 박사는 또한 라벨을 주의 깊게 살펴보고 품질이 좋은 제품을 구입하라고 조언합니다. 규제가 없다는 것은 온라인상의 모든 것이 쉽게 손상될 수 있고 품질이 크게 달라질 수 있음을 의미합니다. 그녀는 "리뷰를 읽어 테스트를 거쳤는지, 성분이 검증되었는지, 오염 물질이 없는지 확인하세요"라고 제안합니다.